白ニキビ 原因　予防 ケア

ニキビには初期段階の白ニキビから炎症で悪化した状態の黄ニキビ、紫ニキビまで段階があります。
まだ炎症を起こしていない白ニキビの状態で早めにケアすることで悪化を防ぎます。
白ニキビのケアでニキビの出来ない肌にしたいですね！

白ニキビの原因を見つけて早めのケア

角質、角栓が毛穴につまり、出口のなくなった皮脂が毛穴から出きらず
表皮がぷくっとふくらんだ初期段階のニキビの状態を白ニキビといいます。
ニキビの出来やすい人は、毛穴周辺の角質、肌表面が硬くなりやすいようです。
毛穴が塞がれても、皮脂は分泌を続けるので、毛穴から皮脂の排出ができず、毛穴にたまった状態になります。
この白くぷくっと膨らんだ状態のことをコメドといいます。

毛穴が収縮したり、角質が硬くなることで毛穴詰まりを引き起こす原因は男性ホルモンにあります。
男性ホルモンは、男性だけにあるものではなく、女性にも一定量存在します。
この男性ホルモンが増加すると、角栓つまりが発生しやすくなります。
また、男性ホルモンの関与で、皮脂が過剰になったりします。
ストレスなどで脳が刺激することで、ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンの影響が大きくなります。

それとは別に、生理前になるとニキビができると女性同士で話しますね。
生理前は黄体ホルモンの分泌が増えて、皮脂の分泌が過剰になるためと言われています。
この、黄体ホルモンが男性ホルモンのような働きをするためなのですが
実際には、そのメカニズムは、現在のところ分かっていないそうです。

脂っこい食事を摂ったりすると、ニキビができやすくなりますが、
逆に、肌が乾燥してもニキビになりやすくなります。
皮脂分泌を促して乾燥状態を改善しようとする防衛機能が働くためと、乾燥によって肌が乾いた状態が続くと肌表面がごわごわの状態になりやすいからです。

白ニキビ予防のための日常ケア

メイクや皮脂汚れをしっかりとって、その後は、十分に保湿すること。
くれぐれも、飲んで帰ってそのまま寝ちゃったぁなんてことはないように！
そして、バランスの取れた食事を摂る。
ホルモンバランスを崩さないよう睡眠はしっかりとること。
ストレスを貯めない環境を作る。
こうした、ちょっとした日々の生活習慣で、ニキビは予防できたりします。
ニキビは、症状が進むと、炎症を起こしたり、ニキビ跡ができたりと、ケアがどんどん難しく長期化します。
早めのケアと予防が大切ですよ。

白ニキビの段階で早めにケアしよう

白ニキビは初期段階のニキビで、この状態を続けてしまうと、皮脂を好物とするアクネ菌の増殖を招いて炎症を起こす赤ニキビ、ひどくなると黄ニキビになり、自宅でのケアでは抑えきれなくなってしまいます。
　記事⇒赤ニキビの原因と予防
　記事⇒黄ニキビの原因と日常ケア
ここまで悪化してしまうとニキビ跡も心配です。
白ニキビの状態のときに早めにケアすることで、本来のきれいな素肌は取り戻しやすいんです。
ニキビはバリア機能が低下して、肌の新陳代謝が下がってくると肌表面に古い角質が蓄積して硬くなりやすく、毛穴周辺の角質が硬くなると毛穴をふさいで初期段階の白ニキビが発生します。
この、角質を穏やかに取り除くことがニキビケアの第一歩と言えるでしょう。

白ニキビケアにおすすめなスキンケア

白ニキビをケアするスキンケで意識したいことは
古い角質や皮脂汚れをやさしくきれいに取り除くこと。
たっぷり保湿してあげること。
肌に負担（摩擦）を与えないこと。
日焼けを防止すること。

毛穴・角質ケアができるＮＯＶ　ノブ ＡＣアクティブ

敏感肌のことも考えられた医薬部外品のニキビケアノブ ACアクティブはノンコメドジェニックテスト済でニキビの出来にくい肌状態を目指しています。
アクネ菌の栄養源になりにくい成分を厳選し、アクネ菌の生育をとことんさせない肌状態（pHに調整）にすることで、にきびの悪化を防ぎます。
マイルドピーリング作用の洗顔で、毛穴や肌表面の角質をきれいに洗い流してニキビが発生しにくい肌状態にしていきます。
AHAは、角質ケアとしても使われますが、フルーツ酸のことで、肌表面を柔らかくして汚れを落とすから肌への負担も少なく敏感肌の人も使用できる仕様に作られています。